ヒートショック対策｜冬の浴室・脱衣所の寒さを防ぐリフォーム【西尾市】
西尾市でリフォーム＆リノベーションを行う「こもれびデザインホーム」です。
冬になると、
「脱衣所が寒い」
「お風呂に入るときヒヤッとする」
そんな経験はありませんか？
暖かいリビングから寒い脱衣所や浴室へ移動すると、急激な温度変化によって血圧が大きく変動することがあります。
このような温度差などによる健康被害は「ヒートショック」と呼ばれ、入浴中の事故につながることもあります。
特に冬場は、浴室や脱衣所が冷え込みやすいため、室内の温度差をできるだけ小さくすることが大切です。
対策としては、入浴前に浴室や脱衣所を暖めるほか、窓や壁、床などの断熱性能を見直したり、暖房設備を設置したりする方法があります。
では、住まいの寒さを改善するには、どのようなリフォームが考えられるのでしょうか。
今回は、ヒートショック対策につながるリフォームを、断熱工事や浴室・洗面脱衣室・トイレ・窓のリフォームに分けてご紹介します。
ヒートショックが起こりやすい住まいの特徴
ヒートショックは、家の中の温度差が大きい住まいほど起こりやすいと言われています。
特に次のような住宅では注意が必要です。
- 築年数が古く断熱材が少ない
- 脱衣所や廊下に暖房がない
- 浴室がタイル張りの在来浴室
- 窓が単板ガラス
このような住まいでは、リビングと浴室・脱衣所の温度差が大きくなりやすく、ヒートショックのリスクが高まります。
断熱リフォーム
断熱材を施工する
冬場に居室から浴室やトイレに移動するとき、廊下が寒いと感じることはありませんか。
断熱性能が十分でない住宅では、外の冷気の影響を受けやすく、廊下などが寒くなることがあります。
これもヒートショックの要因のひとつになります。
そこでおすすめしたいのが、断熱リフォームです。
天井や壁、床に断熱材を施工することで、外気の影響を受けにくくし、室内の温度を保ちやすくします。
居室だけでなく、廊下やトイレなども含めて住宅全体の断熱性能を見直すことで、家の中の温度差を小さくする効果が期待できます。
【事例】洗面脱衣室の床に断熱材を施工して寒さ対策
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- 施工エリア：西尾市
- 施工内容：洗面脱衣室・キッチン・浴室・内装
床下からの冷気の影響を抑えられるよう、床組みをやり直す際に断熱材を施工しました。
足元の寒さを軽減するための対策を行っています。
【事例】屋根裏と壁に断熱材を施工して暑さ・寒さ対策
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- 施工エリア：西尾市
- 施工内容：断熱工事・防音工事
土壁の在来工法で建てられた木造住宅で、冬は寒く、夏は暑いことにお困りでした。
天井板を撤去して確認したところ、屋根裏には断熱材が入っていませんでした。
天井裏に吹付け断熱を施し、壁にも断熱材を入れました。
浴室リフォーム
ユニットバスに交換する
タイル張りの床や壁がある在来浴室から、断熱仕様のユニットバスへ交換する方法もあります。
タイル仕上げの在来浴室では、浴室内が寒く床のタイルがヒンヤリとすることがあります。
近年のユニットバスには、天井・壁・床などに断熱仕様を採用した製品があります。
また、浴槽にも断熱材を採用した製品があり、お湯が冷めにくくなる効果が期待できます。
既にユニットバスのご家庭でも、築年数によっては断熱材が施されていない場合もあります。
あまりにも寒さを感じる場合は、最新のユニットバスへの交換を検討してみましょう。
【事例】お手入れラクラク温かみのある浴室
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〈在来浴室〉 |
after
〈ユニットバス〉 |
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- 施工エリア：高浜市
- 施工内容：浴室・洗面
タイル仕上げの床は冬は冷たく寒かったのに対し、ユニットバスの床は柔らかくヒンヤリしません。
また、床だけでなく天井・壁・浴槽に至るまで断熱仕様になっています。
冬でも快適に過ごせる、温かみのある浴室になりました。
自動洗浄機能付きで毎日のお手入れもラクラク！
ボタンひとつで入浴後に浴槽の掃除や床の掃除、除菌をしてくれます。
【事例】窓を小さくして断熱効果アップ
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〈在来浴室〉 |
after
〈ユニットバス〉 |
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- 施工エリア：西尾市
- 施工内容：浴室・キッチン・洗面脱衣室・内装
以前は床や壁がタイル仕上げで滑りやすく、ヒンヤリとするため、洗い場では風呂マットを使用していました。
また、窓が大きく、冬場は浴室の寒さも気になっていたそうです。
そこで、天井・壁・床や浴槽に断熱仕様を採用したユニットバスに交換しました。
さらに、窓を以前の半分以下の大きさに変更し、断熱窓を採用することで、窓からの熱の出入りを抑え、浴室の断熱性能向上を図りました。
浴室暖房を取り付ける
参照：LIXIL
浴室暖房とは、その名の通り浴室を暖める暖房器具です。
お風呂に入る前に浴室を暖めておけば、居室との温度差が小さくなります。
また、暖かい湯船と洗い場の温度差を小さくすることができます。
浴室暖房は後付けが可能ですが、ユニットバスへの交換をお考えの場合は一緒に取り付けるのがよいでしょう。
一緒に取り付けることで、見た目もスッキリで人気のある天井に設置するタイプが取り付けられます。
また、基本的に乾燥機能が付いたものが多いので、お風呂の乾燥や洗濯物を干すのに役立ちます。
【事例】浴室換気暖房乾燥機であたたか浴室リフォーム
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〈在来浴室〉 |
after
〈ユニットバス〉 |
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- 施工エリア：西尾市
- 施工内容：浴室・洗面脱衣室・ダイニングキッチン・内装・石油給湯器取替え
在来浴室のタイルの床は冷たく、おふろマットが必需品でした。
浴槽はステンレスで保温性はあるものの、お湯に触れていない部分はヒンヤリ。
浴槽にもたれかかった時、背中に冷たさを感じることも……。
ユニットバスへの交換に加え、窓を撤去したことで、断熱性が向上しました。
さらに浴室換気乾燥暖房機の『三乾王』を採用したことで、さらに暖かく快適に過ごせるようになりました。
洗面脱衣室リフォーム
暖房を取り付ける
参照：LIXIL
浴室暖房と併せて洗面所暖房機を取り付ければ、浴室だけでなく洗面脱衣室も同時に暖めることができます。
洗面所暖房機は壁掛けのタイプが主流で、天井付近から洗面脱衣室全体を温めてくれます。
衣服を脱いでいる間や入浴後も寒さを感じなくてすむでしょう。
【事例】洗面所暖房機と浴室暖房機で温度差を解消
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- 施工エリア：西尾市
- 施工内容：洗面脱衣室・浴室・ダイニングキッチン・内装・石油給湯器取替え
浴室リフォームと一緒に洗面脱衣所もリフォームしました。
どちらも衣服を脱いで使用する場所なので、寒さは大敵！
浴室と洗面脱衣所の両方に暖房機を設置し、入浴前後の急激な温度変化を抑えることで、ヒートショックのリスク軽減につなげる工夫をしました。
コンセント増設
断熱リフォームや壁掛け暖房機の設置が難しい場合は、小型の置き型暖房機を使う方法もあります。
使用する場所の近くにコンセントあれば、増設工事をせずに使用できる場合があります。
コンセントがない場合や、設置したい場所の近くにない場合は、増設を検討しましょう。
トイレリフォーム
コンセント増設
トイレも同様に、小型の置き型暖房機を使う方法があります。
近くに使用できるコンセントがない場合は、増設を検討しましょう。
ただし、トイレ全体を暖めるのが難しい場合もあるため、設置場所や使い方に合った暖房機を選ぶことが大切です。
洋式トイレにリフォームする
和式トイレから洋式トイレへのリフォームは、しゃがんだり立ち上がったりする動作の負担を減らし、トイレを使いやすくしたい場合におすすめです。
ただし、洋式トイレに変更するだけでは、トイレの寒さ対策にはなりません。
冬場の寒さが気になる場合は、トイレ用の暖房器具や暖房便座の設置なども検討してみましょう。
なお、暖房便座や温水洗浄便座を設置するには、電源コンセントが必要です。
コンセントがない場合は、増設工事が必要になることもあります。
【事例】和式トイレから洋式トイレにリフォーム
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- 施工エリア：西尾市
- 施工内容：トイレ・キッチン・浴室・洗面脱衣室・内装
和式トイレには、上からかぶせて洋室のように使う便座を取り付けていました。
この便座には暖房機能がなく、床にも段差があったため、床を解体し段差を解消し、洋式トイレにリフォームしました。
温水洗浄便座を採用し、快適に使えるトイレになりました。
窓リフォーム
内窓の設置や断熱窓へ交換する
外からの冷気が室内に侵入したり、室内の暖かい空気が外へ逃げたりしないように窓リフォームがおすすめです。
現在の窓の室内側に内窓を設置して断熱効果をアップすることができます。
その場合、二重窓になるので開閉が面倒だと思う方は、現在の窓を断熱窓に交換することもできます。
断熱窓への交換では、熱を伝えやすいアルミフレームから樹脂フレームなどに変更することで、熱の出入りを抑えられる場合があります。
また、ガラスも単板ガラスから複層ガラスやトリプルガラスにすることで断熱効果がアップします。
【事例】内窓設置で遮熱効果と断熱効果アップ
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- 施工エリア：西尾市
- 施工内容：リビング内窓工事
内窓を設置すると、窓と窓の間に空気層ができ、断熱性や防音性の向上が期待できます。
遮熱効果もあり冷暖房の効率もアップするので、快適に過ごせます。
ヒートショック対策は、部分的な工夫だけでなく、住まい全体の断熱バランスを見直すことも大切です。
特に「廊下や脱衣所が寒い」「部屋ごとの温度差が大きい」と感じている場合は、体への負担がかかりやすい状態かもしれません。
これからも長く安心して暮らすためには、断熱性能を含めた住まい全体の見直しが有効な場合もあります。
実際に、築32年の住まいで床・壁・天井の断熱や窓の見直しを行い、寒さのお悩みの改善と、LDKの使いやすさを両立した施工事例をご紹介します。
→「西尾市K様邸｜築32年の住まいを断熱リノベーション。快適なLDKへ」
まとめ
ヒートショック対策では、暖かい居室と寒い脱衣所・浴室などの温度差をできるだけ小さくすることが大切です。
入浴前に浴室や脱衣所を暖めるほか、窓や床、壁、天井などの断熱性を見直すことも対策のひとつです。
「脱衣所が寒い」「お風呂が冷たい」といったお悩みはありませんか？
寒さの原因や住まいの状態によって、暖房機の設置や窓の断熱、住まい全体の断熱リフォームなど、適した対策は異なります。
こもれびデザインホームでは、お住まいの状況やご要望を伺い、暮らしに合ったリフォームをご提案しています。
「どこから対策すればいいか分からない」という段階でも、お気軽にご相談ください。
ご相談は、お電話・LINE・お問い合わせフォームより承っております。
なお、施工エリアは西尾市を中心とした近隣地域となっております。
遠方の方は対応が難しい場合がございますので、あらかじめご了承ください。
